体育卫生,体育卫生包括哪四个方面

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育卫生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育卫生的解答，让我们一起看看吧。

1. 三条体育卫生知识有哪些？
2. 国家学校体育卫生条件试行标准？
3. 简述学前儿童体育锻炼的卫生原则？

三条体育卫生知识有哪些？

体育卫生是指为达到增强体质、增进健康的目的，改善和创造合乎生理要求的体育锻炼条件和环境所应***取的卫生措施和要求。违反体育卫生原则和要求而盲目地进行体育锻炼，不但不能起到良好的锻炼效果，而且会导致各种运动伤病，损害人体健康。包括以下四点：

1、运动环境卫生

2、气温、湿度与体育锻炼卫生

3、运动场地卫生

4、运动服装与器材卫生

1.在进行运动时，应注意对关节的保护，避免会节过度屈伸;膝、踝关节要有缓冲等。

2.运动后应注意身 体的保温，有些人运动后马上洗冷水澡、吹电扇、冬天运动后到室外吹风去凉快等;这些都会对关节造成伤害。因为运动后全身的毛细血管都是张开的，经常受冷***，会导致关节炎的发生。

3.运动中大量出汗，会消耗体内的水分，从而影响 心脏的输出能力。所以在运动前1-2小时和运动中都要喝些水，但在运动中饮水不要过多，运动后还要有计划地饮用些液体，不要等到口渴才想起补充

国家学校体育卫生条件试行标准？

你好，国家学校体育卫生条件试行标准是指对于中小学校体育场地设施、器材设备、卫生条件等方面的要求和标准。其主要内容包括：

1.学校体育场地设施的标准：包括体育场、田径场、篮球场、足球场、排球场、羽毛球场、乒乓球场等场地设施的建设标准。

2.学校体育器材设备的标准：包括各种器材设备的规格、品牌、数量等方面的要求，如体育馆、健身房等器材设备的配置标准。

3.学校体育卫生条件的标准：包括卫生环境、卫生设施、卫生管理等方面的要求，如学生更衣室、洗手间、淋浴房等卫生条件的标准。

通过实施国家学校体育卫生条件试行标准，可以提高中小学校体育场地设施、器材设备、卫生条件等方面的质量，为学生提供更好的体育锻炼和健康环境。

国家学校体育卫生条件试行基本标准是为了保障中小学校体育、卫生工作的正常开展，保证广大中小学生健康成长而制定的。

该标准从体育教师、体育场地器材、教学卫生、生活设施、卫生保健室配备以及学生健康体检等方面明确了开展学校体育卫生工作所必不可少的条件。

标准涵盖了学校体育卫生条件的各个方面，包括体育场地、

一、中小学校体育教师配备基本标准

（一）任职资格

中小学体育教师必须经过体育专业学习或培训，获得教师资格证书，并且每学年接受继续教育应不少于48个学时。

（二）配备比例

学校应当在核定的教职工总编制数内，根据体育课教育教学工作的特点，按照教学***中体育课授课时数和开展课外体育活动的需要，配备体育教师。小学1～2年级每5～6个班配备1名体育教师，3～6年级每6～7个班配备1名体育教师；初中每6～7个班配备1名体育教师；高中（含中等职业学校）每8～9个班配备1名体育教师。

农村200名学生以上的中小学校至少配备1名专职体育教师。

简述学前儿童体育锻炼的卫生原则？

1培养儿童坐、立、走的正确姿势，防止胸廓和脊柱畸形。

2组织适当的体育锻炼和户外活动。

3儿童在活动中，两臂要交替使用，负重时应该用双肩维持身体的平衡；...

4组织儿童活动时要动静交替，活动量适当，以提高肌肉的工作效率。

5给儿童提供充足的营养。

到此，以上就是小编对于体育卫生的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育卫生的3点解答对大家有用。

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