手体育,手体育比赛系列

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手体育的问题，于是小编就整理了5个相关介绍手体育的解答，让我们一起看看吧。

1. 中考体育手往前伸叫什么项目？
2. 体育生冲手影响体能吗？
3. 集合的手势？
4. 中考体育立定跳远手能撑地吗？
5. 12岁女生手大可以学什么才艺？

中考体育手往前伸叫什么项目？

中考体育手往前伸叫坐位体前屈项目

坐位体前屈的测试方法一般这一项目的场地是在室内，使用电动测试仪进行测试。考试时，考生直角坐，两腿伸直，两脚脱鞋平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。

注意事项和技巧

1、考试前，考生要进行体前屈准备活动练习，让腿部韧带拉开，然后,身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲;受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力;向前推动游标时，中途不可停顿，一旦停止，电动测试仪就记录下成绩。

2、将腹部慢慢靠近大腿（不要拱背）。

3、在屈之前把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，然后双腿挺直的情况下身体前倾同时伸展手臂。

体育生冲手影响体能吗？

体育生冲手是会影响体能的，因为体育生在平时的训练中强度都很大，所以在平时的休息中正是恢复体能的时间，如果去冲手的话，就会导致身体的恢复被打乱，而且还容易减低免疫能力，导致体育生伤病，所以体育生冲手是会直接影响到体能的。

***的手势？

1.横队手势：教师身体成立正姿势，左臂左侧屈，握拳，拳心向内；右臂侧平举，五指并拢、伸直，掌心向下。
2.纵队手势：教师身体成立正姿势，左臂胸前向上曲臂，前臂与水平面垂直，左手按队列多少竖立手指，掌心向内；右手向前平举，五指并拢、伸直，掌心向下。
3.***手势：教师身体成自然站立姿势，右臂体前屈臂向上、握拳，拳心向内。教师在使用此手势方法时应与鸣哨结合使用。

中考体育立定跳远手能撑地吗？

可以

当然可以。 但是如果落地的时候,手在身体的后面撑地,会影响立定跳远的成绩的,因为立定跳远的丈量是从起跳线到身体落地的最近的点的垂直距离。所以立定跳远最好在落地的时候,上体快跟,避免手在身后撑地

12岁女生手大可以学什么才艺？

12岁的女生手很大，可以学一些体育上的。技巧。

如果你力气也很大的话，你可以去扔铅球，扔铅球的话，你的手比较大，可以拖住这个铅球，力气大的话，可以扔到很远很远，这也是一个体育的特长。

也可以去扔标枪，扔标枪的话，手大握的比较结实，这样的话发力也比较好，所以这个也是一个特长。

到此，以上就是小编对于手体育的问题就介绍到这了，希望介绍关于手体育的5点解答对大家有用。

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