中考体育前喝什么,中考体育前喝什么饮料

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中考体育前喝什么的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中考体育前喝什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 长跑运动前喝红牛有用吗？
2. 学习好的孩子体育也很好，现在面临中考，体育方向和文化课该如何选择？
3. 长跑运动前喝红牛对身体有影响吗？

长跑运动前喝红牛有用吗？

相信我，少喝两口吧。7.8年前，我中考，体育女生800米跑，都说喝红牛有用，咱也不能落后呀，我也去买了一罐，临上场前20分钟喝了，开始跑的时候，就感觉肚子里有水，晃荡晃荡的，跑也跑不起来，最后以倒数第二的好成绩结束体育中考😂😂虽说我跑步本来就慢，可之前最起码能跑上个倒四倒五呢，还是落后了落后了🤪🤪

学习好的孩子体育也很好，现在面临中考，体育方向和文化课该如何选择？

以自己女儿的亲身经历来说，女儿学习成绩在年级属于中上。平时坚持着体育运动---跳绳、跑步。在女儿面临中考、高考的时候，仍然坚持正常的体育运动，没有因为中考、高考而中断。两次考试的结果均达到了女儿的目标。好的习惯养成不建议轻易改变。脑力、体力运动的互补反而让女儿的学习效率更高、心态更稳定。

我女儿也要面临中考了，学习体育都不错，但是我觉得还是要以文化课为主，因为中考如果选择体育，那就只有去体育学校，当个特长生，文化课肯定会无暇顾及，体育特长生的前途有局限性（我的看法，不一定正确）相反学习好会考上一所理想的高中，大学，选择也会多一些。

谢邀！

没看明白题主的问题是想问什么。

是想问中考是选择裸考(即凭分数)还是体育特长吗？

还是说是想问面临中考的压力是不是放弃体育运动，专心学习？

如果是前者，个人认为既然学习很好，最好还是凭借学习上高中，除非孩子的体育特长确实了得，强到了以后高考都可以凭此过关！如果不想走体育这条路，那么不建议当体育生。

毕竟上了高中之后还是要已学习成绩定高考的。

后果是后者，我倒是觉得没必要为了学习就牺牲运动，身体好才是革命本钱嘛，这个问题从来都不是矛盾的啊！

谢谢邀请。如果一个孩子文化课学得很好，体育方面也很好。哪么，可喜可贺，你家的祖坟冒青烟了，要出人才了！我都替你高兴。同时给出如下几种看法。

一、从长远来看，也是我本人最看好的选择，那就是选择文化课学习。同时，体育仍然可作为个人爱好继续去坚持。如此的搭配，也算是两不误吧。

科学文化知识，才是最重要的。有了知识，这一辈子无论在什么时候，无论在哪里、去哪里，学到的知识都是你的本钱。迷茫的时侯，知识可为你指明方向；遭遇失败与挫折的时候，知识助你东山再起。

再看个故事，然后再掂量掂量吧。犹太的母亲常教小孩思考一个问题：“孩子，***如家里失火的话，你最想带走什么”？母亲对孩子说的金银珠宝钱物等答案全部否定。如果孩子答不下去，母亲就会说：“孩子，你要带走的不是款项，也不是钻石珠宝，而是常识和聪慧。它们才是任何人都抢不走的，只要你活着，它们就永远陪伴着你。”

二、要是孩子实在太喜***，并确定不是头脑发热一时冲动，哪选就选呗，毕竟兴趣是最好的老师。意味着上高中后就是体育特长生，即将投入大量的时间和精力去训练体育，而且要吃很多很多的训练之苦。至于文化课程的学习，肯定要受到一定的影响。

不过我还是要提醒几句。搞体育这一行也是吃青春饭的，一般运动员达35岁就开始要考虑退役了。据说有国家级运动员退下来后去卖烤卤，去挖煤的都有，最惨的还落下一身伤病。

两种选择这样一比，最后你是不也觉得学好科学文化知识，将来面临的选择会更多一些呢？

长跑运动前喝红牛对身体有影响吗？

长跑运动之前，是可以喝能饮料的。红牛属于功能饮料，还有东鹏特饮也是和红牛一样的饮料。在长跑运动前和红牛这一类的功能饮料，对身体有以下影响：

1、保护心肌、抗疲劳。红牛、东鹏特饮这类功能饮料里都含牛磺酸，可以保护心肌，赖氨酸可以抗疲劳。

2、增强呼吸功能。功能饮料中的***能加强呼吸功能，起到提精神，提力量 ，增体力，增耐久的作用。

3、补充体能。功能饮料一般适用于成人。巧克力等高热量的食物也可以补充体能，但跟功能饮料比还是差很多。还有葡萄糖喝多了发胖，一般是强度训练后身体糖分缺乏，需要补糖平衡血糖才用的。功能饮料在运动前也可以帮助体能增加。

以上是对这一问题的回答，希望能够对大家有所帮助。

我一般不会选择红牛。因为有一次喝了之后运动的时候明显感到了心脏有点不舒服，也许和当天运动量过大有一定关系。

作为每天啊都会健身跑步的运动爱好者来说，长跑对于人体力的消耗还是很大的。我曾经参加过一次马拉松，下面给大家介绍一些注意事项：

一，冷静起跑，保持自己的节奏

检录后等待的时候空间一般很小，如有小空间可以原地动一动跳一跳，如比较拥挤，也不要勉强热身，可以跟周边的跑友聊天，放松心情。

二，前半程，严格按照自己的配速跑

赛场气氛高涨，容易被带快。然而马拉松最重要的是不要超速，最初的5公里按照自己设定好的配速，让身体习惯。

三，适量饮用运动饮料

很多跑友都经历过喝到鼻子里，或呛到，或撒出来。边跑边喝的要点：捏扁了“吸”，而不是用杯子“喝”。可以***取将饮料倒进纸杯里的方法。如图：

（1）纸杯里的饮料尽量少于半杯（这里为了向大家展示，多倒了一点）

（2）拿着纸杯的上部，把杯口捏细

谢邀，这个问题不太好回答，因为不懂 哈哈。但是根据我多年的经验来讲，红牛对我的帮助是微乎其微的，上大学时跑步前喝一罐红牛也没啥大的改变，上高中学习累，喝完红牛就困了，真好！长跑比赛前更需要注意的是赛前一周的饮食习惯，和赛前一天的充分休息。但是不经常饮用的话，对身体没什么影响的。

谢谢邀请，在体育比赛前，或者在部队跑步考核之前，都喜欢喝红牛补补，哈哈，一般来讲，你的素质决定你的比赛成绩，取决于你的长期训练，和身体素质，而不是比赛前的一罐红牛，纯属心理作用，就像足球运动员吃口香糖一样，但是如果说喝红牛对身体有没有影响？哈哈，肯定有的，适可而止，功能性饮料，对身体喝多了不好

到此，以上就是小编对于中考体育前喝什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考体育前喝什么的3点解答对大家有用。

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