大学生心理健康课收获,大学生心理健康课收获100字

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学生心理健康课收获的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大学生心理健康课收获的解答，让我们一起看看吧。

1. 都说做心理咨询有效果，但从哪些方面评价心理咨询的效果呢？
2. 心理阴影对一个人的影响有多大？

都说做心理咨询有效果，但从哪些方面评价心理咨询的效果呢？

回答:

从来访者的角度来看，就是是否达到咨询目标。每个来访者都会对咨询有自己的感觉，对咨询过程是否满意？对咨询师是否满意？需要改变的行为的频率和时长有否变化？需要缓解的情绪困扰的强度和频次是否降低了？人际关系是否改善？对环境的适应是否变好了？是否能够更好地学习、工作？

从测量学的角度来看，至少需要从三个方面去评估效果。

第一，从来访者方面，评估对咨询的主观感受。可以通过对来访者进行半结构化访谈，或者测量问卷来评估。最量化的方式就是在咨询前填写一次问卷，咨询结束再填写一次，中间的差异可以粗略看作是治疗改变（当然还有其他因素起作用，比如人的自我恢复功能，自我发展和成熟，环境的改变等等）。

第二，从旁观者的角度。这可以由一个客观的评估者来评估改变。评估者在咨询前对来访者做一次独立的访谈，并且在咨询结束后再做一次访谈，比较两次访谈中来访者的变化。相当于一个第三方。一般临床研究多***用此种方法。

第三，从咨询师的角度。咨询师会对来访者的变化有一个主观的感受，可以弥补单方面从来访者角度看待治疗改变的偏差

首先应该明确，心理咨询的对象是心理健康的人。心理不健康的如精神病不在心理咨询范围内。

心理咨询通常要解决的是现实生活中遇到的问题。有的是工作或者生活的决策不清，或者是情感创伤，或者是成长中的问题，或者是人际关系冲突等等......这些心结有时会形成焦虑，容易影响人的生理和心理健康。

有一点是必须明确的，就是咨询对象（来访者）要对咨询师有足够的信任才可以。有的还需要进行相关的心理测试之后咨询师在确定咨询方案。心理咨询的效果要通过咨询对象（来访者）的改变来评价，比如认知的改变，行为方式和语言方式的改变，态度的改变等等，调整使自己获得心理平衡或者是心理成长。这个改变往往需要很长一段时间，所以不要寄希望于一两次的心理咨询就能解决所有问题。

谢邀：

我不是专业心理咨询人士，回答这个话题比较憋脚。也没咨询过心理专家，至于什么效果也就无从体会。那就用我这个局外人的眼睛，打量一下心理咨询方面的一些事情。看看扔块板砖能砸出一堆和田玉不？

心理学这个东西不太好把握，有专业学科，有心理专家，所涉猎的范围是心理障碍，给人释压解惑，貌似是给人点亮心灯的人。

要说心理咨询效果，我认为是有迹可循。比喩一位抑郁症患者去找心理专家咨询。如其说咨询还不如说治疗恰当点。

抑郁症患者的特征比较明显，他们的心灵里一点光亮都没有，用暗夜去诠释也不过分，表现在生活中，工作中都是一副无精打***的样子。对自己失望，对世界失望，对一切都失望。大有活死人的感觉。

经过心理专家的心理疏导，为抑郁症患者开启了心智，重启的理想扬帆远航。久违的笑容重新在脸上绽放，与同事家人融洽合睦。

这样的效果就比较明显，找心理专家咨询前后判若两人，不用评价，让事实说话就是最好的说服力。

都说做心理咨询有效果，旦从那些方面平价心理咨询有效果呢？这个嘛要看你要咨询什么，做心理的话，你去咨询也就是你向个学生，回答问题的就向老师一样，所以学生问老师当然有效别多，

我有一个朋友是心理咨询师，她曾经给我讲过她在学习心理学过程中的一些范例。

一次，老师带领学生们来到一间黑暗的屋子。在他的指引下，他的学生们轻松地穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。

接着，老师打开房间里的一盏灯，在昏暗的灯光下，大家才看清房间布置，不禁吓出了一身冷汗。原来，房子中间是一大水池，几条鳄鱼在向上张望。池子上方搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从这座桥上走过的。

老师看着大家:“现在你们还愿意再次走过这座桥吗”？大家互相看着，一时间冷场。谁也不愿意。

老师随后又打开了另外几盏灯，屋里又亮了很多。同学们揉一揉眼睛仔细看，才发现小木桥的下方装着一道安全网，只是因为灯光极暗没发现。

老师又大声问:“你们当中还有谁愿意现在就走过这座小桥？”

过了片刻，有3个学生犹犹豫豫地站了起来。其中一学生一上去，就异常小心挪动着双脚，速度比第一次慢了好多;另一个学生战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颠抖着，才走到一半，就挺不住了;而第三个干脆弯下腰，慢慢地趴在小桥上爬了过去。

最后，老师把所有的灯都打开了，强烈的灯光一下把整个房间照得如同白昼。大家这才看清，原来池中的鳄鱼是逼真的橡胶模型，而非真正的鳄鱼，同学们的脸上重新露出了轻松的笑容。不用老师说，所有人都轻松地走过了小桥。

心理阴影对一个人的影响有多大？

每一个人在人生的命运之中都不免会遭受到一些沉重打击，并随之留下或多或少或重或轻的心理阴影。心理阴影一旦产生就会在人的心里扎下根来，对人一生造成的影响是巨大而又深刻的，当它达到一定程度之后，还能够逐渐的形成心理上的疾病，如抑郁症、***、对他人和社会接近于疯狂的仇视心理等。特别是比较严重的心理阴影，它会隐藏在人心里的某一个角落决定着人的命运和生死，只要是稍微有一点相关情绪的影响和感染，它就会如同***包的导火索被点燃了一样会迅速地爆炸并产生连锁反应。现在有些人对生活不抱有希望，甚至有的厌世、轻生、***就是由于心理阴影过大而造成的。心理阴影表现更加严重的是有极个别人动不动就开车撞人、抢夺正在行驶中公交车方向盘报复社会的行为，动不动就对父母拳打脚踢甚至拿刀相向等的违法犯罪甚至是恐怖行为，都可以理解为是由于当事人受到某种打击之后，产生的心理阴影过强过烈以致于到最后自己无法控制、放纵自己造成的，当然了这种行为的产生首先就是自己主观上的故意，同时也是不可饶恕的罪恶。

虽然讲心理阴影对人会造成终生的影响不能够根除，但也是可以克服和压制的，这就需要正确面对。我们可以通过对自我心理不断地进行积极的暗示和调整，多接触一些正面的积极向上因素的影响，极力地克服和压制消极情绪对自己施加的压力，对自我行为严加自律，有意识地培养自己内心积极健康的心理因素，这样时间长了心理阴影就会逐渐的淡化，起到防止甚至是摆脱它对人的心理产生更大面积负面的影响而带来恶果的产生。

到此，以上就是小编对于大学生心理健康课收获的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学生心理健康课收获的2点解答对大家有用。

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