体育带来的乐趣,体育带来的乐趣作文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育带来的乐趣的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育带来的乐趣的解答，让我们一起看看吧。

1. 骑自行车有什么乐趣，对身体有什么好处？
2. 运动的目的是什么？
3. 有些人为什么喜欢运动？

骑自行车有什么乐趣，对身体有什么好处？

至于骑自行车的乐趣，严格说现在很多人都是在运动单车骑行中获得的，毕竟纯代步的通勤类单车尤其是单速车这些年来世面上也基本找不出几个正儿八经的品牌。既然通勤车只是用来代步，相关的就不会有太多“乐趣”，更多的是一种奔波的忙碌，但是你会很充实。

运动单车相对来说差别就大了，首先夸张点讲变速系统的正确使用就是一门学问，征服有挑战的路线或是自身的极限也会让人心潮澎湃，有可能的话去参加一些赛事，再去体验一下比赛的***，对于我们人生来说也是一种内容上的充实。

其实真不太好说什么乐趣什么体验，每个人有自己不同的感知，对于我来说骑行已经成为了生活的一部分，如果几天不骑车甚至非常想念。

买一辆适合自己的运动款单车加入到骑行队伍中吧，别人的喜悦和痛苦是别人的，你自己的参与才会有自己的答案。当然骑行也是一门技术，很多人不得要领草草退出，他们貌似只得到了

痛苦和厌弃，而一旦你成为了资深骑友，美好的骑行将伴您终生！

你好，我是我最如初。

很高兴回答你这个问题。

骑自行车的乐趣在于认识伙伴，放松心情，并且在这个过程中你的心态会变得积极，锻炼身体也是一方面。

1、一个人骑自行车的时候，可以边骑车边听自己喜欢的歌曲，看到周围的人和物，这个时候人的内心世界是比较丰富的。这个时候如果你是一位艺术创意者，说不定会迸发出好多新颖的点子。整个过程是属于自己的。

2、如果是为了锻炼骑自行车，那么就要有志同道合的好友一起，或是参加一些自行车俱乐部什么的，在周末约在一起出去骑车，不但可以磨练自己的意志力，还能结交一些朋友，让你的眼界更广。三人行必有我师，说不定里面就有你学习的榜样，对生活和个人都是一种帮助。

3、骑自行车可以锻炼身体，磨练毅力，特别是在骑行山路的时候，真是坚持就是胜利。使腿部力量更足，出汗新陈代谢后，洗个澡，整个身体就很放松，心情也会变得好起来。但是长时间骑行，对膝盖会有磨损，还有座位如果不舒服，也会骑得***疼，哈哈~总之，骑行时候保护好易受伤的地方。

希望我的回复对你有所帮助，谢谢！你好

大家好，我是潍坊的王先生。我也是自行车爱好者，我给大家分享下自行车给我带来的乐趣跟好处。如下：

1.纯绿色的锻炼方式

随着人们的环保意识的增强，自行车已经成为一种又健康、又时尚的代步和锻炼的方式。

2.大脑产生愉悦感

当自行车不再是一种代步工具，而是一种运动的时候，你会感觉非常自由又无比的愉快，让大脑产生了很多的愉悦感。

3.给大脑充足的氧运动

骑自行车可以让大脑得到更多的氧气，这是因为踩单车的时候压缩血管，使得血液循环加速，对于改善大脑健康增强记忆力很有好处。

4.增加心脏功能

骑自行车的时候，腿部力量增大，运动压缩血液流动，可以把腿部末梢的血液快速返回到心脏，强化了血管组织的循环功能。

5.健身减肥

骑自行车很多乐趣，对身体有多方面的好处。这是我骑自行车得出的最明确的、也是最真实的经验之谈。

近些年每到春暖花开，我们一行六七个人，就会骑着这种型号的山地自行车到郊外去跑一跑，融入到大自然中去。

我们当地有条河流，特别的清澈，是一条没有被污染的河流。它蜿蜒曲折，从我市境内穿越，流向天津流向渤海。

骑着自行车行走在河边，呼吸着新鲜的空气，看着花草树木勃勃生机，心情是特别的舒畅。

到了夏天，带着望远镜和其他户外用品，飞车行驶在林荫大道上，那种飞一般的感觉，是非常惬意的，也是非常快乐的。这是只有处在那个处境下的人才能体会到的。

再一点，就是可以起到沟通联系的作用。几个朋友在路上说说笑笑，热闹闹，把一周里工作的疲劳、烦恼全部抛到脑外。大家开开玩笑，说着自己的感兴趣的话题，非常快乐。

骑行的好处和乐趣很多：

首先我说好处，健身就很一个很大的益处，增加肺活量，对颈椎，腰椎，有有效治疗和健身，腿部肌肉会很发达，刹车系统是手脑并用的产物，自行车地面是两个支点，靠的是惯性和平衡力，对身体平衡力提高非常多，对大脑反应敏捷度，也非常有效帮助。

我在说说乐趣吧：

骑行是很时尚的运动，穿着骑行服，带着头盔，三五成群，非常美丽风景线，在骑友之间你可以收获友谊，乐趣，共同份爱好，交到很多志同道合好朋友，骑行可以让你穿街走巷，品尝很多美食，走到靠汽车旅游走不到地方，一路的美丽风景都在路上（也就是旅游中说的深度旅游）骑行旅游随性很强，可以说是一场说走就走旅行（只要你能够安排出时间）穿越山林，带上帐篷露宿大山深处，仰望天空，数星星，呼吸大自然带给天然氧吧。

一部自行车带给你乐趣太多太多，说三天三夜也说不完。买一辆运动自行车，让它告诉你更多的精彩故事吧，带给你与众不同的精彩人生吧。

运动的目的是什么？

运动的目的是为了快乐，快乐的首要条件是健康，没有健康就没有了一切。

健康又包括身心健康，当你运动起来你会发现，胸闷气短的感觉一扫而光，心情豁然开朗，精神抖擞，早上有氧运动30分钟，一天都感觉神清气爽，精神上也会感觉活力充沛。

当你有了好身体，你可以为了自己的理想去奋斗去努力，尽情的去享受，追逐梦想过程中的酸甜苦辣，人生百态。

当你有了健康，你可以去爱你想爱的人，去做你想做的事，去帮助你想帮助的人，去享受爱的得与失！

当一个人可以去做自己想做的事的时候，就是最快乐的！

你认可吗？老铁?

感谢邀请回答问题。关于运动的目的有三个。一是，减肥。这是大多数人运动的目的，随意生活水平的提高，人们普遍运动量减少，各种富态病大量的出现，导致身体出现亚健康。最后不得不进行运动来改善一下身体。二是，塑造体型。有一部分人不满意自己的体型，想通过一段时间的锻炼来改善自己的体型，男的练出腹肌来显示阳刚之气。女的练出马甲线。三是，锻炼身体，提高机体的能力。这部分人大多数都是专业的远动员。为了自己的职业，不断的运动，来保持或者提高自己的运动技能。

运动，健身10年，健康有活力， 运动能有效促进人体大脑发育，各种运动的肢体动作都会直接受神经系统的支配和调节。运动时心跳加快，血管适度收缩，血液循环加速，大脑的供血量就会大量增加，从而有利于大脑神经细胞的代谢，促进脑细胞的正常发育，对人体的智力发展、认知能力提升非常有益处。



提高大脑工作效率：人体各部位的活动都受大脑支配，大脑分管着人体各部位的活动。



促进脑神经生长：长期坚持运动锻炼还可以促进大脑神经的生长，使原有神经生长得更加密集，而密集的神经网络可以使大脑运转的更快，更有效率。



为大脑放松：运动对于大脑来说是最佳的休息方式，用脑时间过久会使乳酸，同时二氧化碳等代谢废物也会蓄积于体内，大脑神经细胞会因此而产生疲劳，产生惰性。



二、运动对身体还有哪些好处呢？


1.心脏更强壮；



当你运动时，心率增加，通过血液循环，更多的氧气以更快的速度运输到全身。一般人安静时心脏输出量为每分钟5升左右，激烈运动时可达每分钟30升，这将使你的心脏血管更有弹性。



2.肺活量加强；



当运动开始时，肺脏的血管扩张，呼吸频率提高，呼吸深度加深。肺泡的数量和肺的大小是不变的，要获得更多的氧气就要动员更多的肺泡来参加工作，激烈运动时随着参与的肺泡增加、呼吸加快，通气量快速增加。这可以帮助你的肺脏功能更强健。



3. 改变血液质量；



增加全血容量、降低血液的粘稠度，增加红细胞携带氧气的能力、增加组织器官的血流量，有效防止动脉的发生和发展，也能防止如脑血栓、心肌梗塞这些并发症的发生；



4. 促进骨关节健康；



可以增加骨密度、骨和关节力量，增加韧带、肌腱的力量，防止多种骨、关节、肌肉、肌腱的损伤，降低骨质疏松发生的危险性；

我个人还是比较爱运动的，跑步啊，打篮球啊都是非常喜欢的。我觉得运动带给我的直接感受就是身体素质变好了，因为我抽烟的原因吧，长时间不锻炼的话在平常生活中我会感觉身体变差，走路不想走，走多了就气喘，出汗，而且运动会提高反应能力，提高免疫能力。还有就是在比较烦的时候，运动也是能解决问题的，当大量出汗的时候，作用就不只是身体排毒，减脂了，还可以放松心态，缓解心理压力。 代表个人意见，欢迎大家一起讨论！

1、体育运动具有强身健体、***，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其***自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。

2、尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。

3、另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担[_a***_]的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。

4、体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

5、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

有些人为什么喜欢运动？

有些人为什么喜欢运动？为了身体的健康，为了体形的好看，为了过得更开心！

“流水不腐，户枢不蠹。”每个人都需要运动，运动可以保持和拥有良好的体质，可以减脂瘦身和增肌塑形，拥有好看的身材，运动更是一种积极的生活方式。

“身体是革命的本钱。”没有了健康的身体，会感觉到处处的不便，精神容易萎靡不振，生活会变得灰暗。另一方面，工作的压力、年龄、过多的饮食油脂，以及久坐、熬夜等不良的习惯等，都会影响到身体的健康。

亡羊补牢，不如防患于未然，健康的身体在于“防”，不在于“治”。拥有良好的身体，应从平时做起，坚持运动，就是最好的抵御疾病的办法。

不同的原因，导致肥胖者越来越多，与肥胖相伴的是高血压、高血脂、糖尿病、关节炎等不同的疾病，减少各种类似的疾病，最直接、最有效的办法，是坚持做快走、慢跑、健身操、跳绳、游泳、动感单车、椭圆机等有氧运动。

"生命在于运动"。長期从事体育锻练的人，身体健康，精力充沛，情格开朗。身体健康，对任何年龄段的人来说，都是一种幸福与享受。"身体是革命的本钱"。这句话永远是时髦的，永远不会过时。

作为人要想使自己生命之树永葆長青，就得从青年时即开始锻练养护自己的身体。科学适度地持之以恒地从事体育锻炼，日复一日，月复一月，年复一年地坚持锻炼，才能使自己身心永远健康，精力充沛地工作，幸福的享受美好的生活。

纵然你有家产多少亿，你有一个弱不禁风的身体，整日三顿💊，吃啥不知道香，喝啥也嚥不下去，这样活着，又有什么人生的乐趣？要我说，这样的人生不叫活着，应该叫活受罪！！趁着年轻珍惜光阴，认真锻炼养护自己的身体，充分享受健康和美好生活给你的幸福和快乐。美好的人生如同美丽的大厦，高楼没有坚固的地基不行，身体健康则是幸福人生的坚牢基础。

到此，以上就是小编对于体育带来的乐趣的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育带来的乐趣的3点解答对大家有用。

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