健康情绪的特征,健康情绪的特征包括
nihdff时间2024-04-05 17:06:26分类健康浏览17
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康情绪的特征的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康情绪的特征的解答，让我们一起看看吧。
喝什么饮料会感觉心情好？
我个人觉得喝白开水最能解渴，人在最渴的时候心情也是最沮丧，最不好的时候。没有钱喝啥饮料？也许大家都没看所有饮料的配比视频，如果大家看了绝对不会碰那东西，尤其对身体健康特别不好，影响很大的。没有了好的身体何来的好心情？所以认为提倡大家尽量不要喝饮料。多喝白开水，极解渴又能使有个好心情。认为我说的对的多多支持下。
谢邀!
这不是问题吗?心情好了吃么么香，喝么么好，如心情不好了，喝点自己想喝的就好了。有句话有钱难买愿意，做事都为隨心。
谢谢!再见!
曹操有曰：”何以解忧，唯有杜康。“
若是女人，鸡尾酒、红酒、葡萄酒等等。
普通饮料多喝不易，含有酒精的饮料多喝更是不易。虽可解忧，上班、开车都不要喝了。
下班后，不开车时，叫上一个朋友，找一个小酒店，胡喝海聊一番未尝不可。
如果只是想安安静静，那就自己找个位置，慢饮漫想，饮痛处停杯，想不通时发呆。
喝什么饮料会心情好，这个问题有点复杂啊，有什么饮料能让人喝了心情好了，那老板不是赚***了吗？老板肯定心情就好了，哈哈，开句玩笑，其实不是喝什么的问题，而是环境影响心情，你和自己最喜欢的人在一起，和自己的偶像在一起不喝什么也会心情好，劝告一下各位朋友，饮料尽量少喝，对人体健康无益，特别是小朋友，损害孩子的健康成长！
如何才能高兴起来，心情变好？
让自己高兴起来的办法很多:
1、在淘宝上买东西自己喜欢的东西。我第一次网购高兴的时间是是从付钱那时都开始，到快递哥送货上门那时止。在这个过程中，感觉等待是一种特别幸福的体验。你如果心情不好，赶快给自己买一件礼物吧。
2、你还可以找一些充满乐趣的小品来调节一下，很管用的。比如，我每次看陈佩斯和朱时茂的《胡椒面》的小品都觉得非常给力，既风趣幽默又搞笑，很有感染力，我一个人在家都会笑，有时笑的太厉害了，我还会在家里走起来，好像家里不止我一个人似的。
3、你还可以试着找好朋友聊聊天，但是聊天最好避开那些不愉快的事情，找些轻松的话题 生活类 理想类的，聊着聊着，心情就好了。
4、如果以上四条都行不通，就去睡一觉吧，兴许是压力大了，心累了，睡上一觉，醒来就好了。
“当心情不好时，如何让自己变得快乐”呵呵！我也想知道，因为我现在心情很不好。一直在工作，脑海里想的还是不开心的事。虽说忙碌是可以转移视线，可以短暂的不想，可以短暂的让不开心停留。但是我忙完了，现在看着新闻文章还是可以遇到如你一样的心情，。快不快乐，开不开心也在个人，不想不就好了吗？很简单吧，可是谁又能做得到呢？在就是逃避，转移注意力，也只是短暂的，内心还是在想。
所以唯有时间可以，时间可以治愈你的心和情，时间可以让你忘记你的烦恼。时间也可以让你变得强大。
你多大了？有点像抑郁症。
从你的眼睛每天开放开始，你要对自己说今天是美好的一天昨天
不管昨天的事情，毕竟成为过去，不要让影响了昨天的烦恼不会改变 BR />今天的好心情一切从现在开始！
当你的工作，再忙的任务，压力有多大，不要抱怨你的工作
要爱你的工作，而不是用愤怒来开始新的一天，爱你的工作，
>一步一步来完成你的工作，你会很有成就感！
不和别人攀比，这样你会活得很轻松，最大的敌人之一是我们自己
这句话，因为我想你已经听说过它，所以这是没有什么比他人和自己只意味着比 BR />的目标总是有别人做标准来衡量自己啊！
不公正遭遇别人的时候，他们不伤害检讨个人的尊严，让别人说去吧！
毕竟，人无完人金无事！还有人说，你会接受说错话
情绪不好多半是遇事不顺时心里自己过不去，我认为最有效的方式有以下:
1、找信赖的人顷诉。
信赖的人可以是夫妻、儿女、父母、兄弟、亲戚或者朋友，也可以是同事和陌生人，不想被身边的人看到自己的窘境，那可以找个陌生人把心里话说出来，通常常见的方式是打电话给电台主播聊天。身边总有那么些人值得你信赖，最好是伴侣，对对方顷诉心事有助于增进感情。其实把心里话说出来，即使对方不能为你什么，只是聆听，已经能够缓解你大部分烦恼，这时你会发现情绪没那么差了，如释重负。
2、做自己喜欢的事。
做自己喜欢的事，把注意力转移到别的地方上，那样就没心思去想原先的烦心事。比如我喜欢打游戏，烦死了下班回到家开启PS4，驾驶跑车飘几个移。又比如我喜欢摄影，拿起单反去市区景点乱拍。又比如我喜欢喝星巴克，太贵平时很少喝，这时心情差豪一下点杯拿铁和蛋糕🍰爽下。顿时心情大好。
健身运动过程中身体会分泌出快乐因子，一定时间下来会觉得身体轻松、舒服，心情愉悦，所以情绪不好时可以尽情去流一身汗，包你直呼爽。
以上浅见，是个人长时间得出来的经验，希望大家有所帮助。
⊙2018.12.17
您只所以不高兴，虽然我不知其因，但我知道您的心境。您这时的心境是被负情气所笼罩，这股阴气象乌云一般遮住了阳光，没有阳光照耀，没有春风，使心田荒芜了。这就像阴雨连绵的时季，人的情绪往往出现抑郁状一样。
我就给您一个高兴的方法:拨开乌云见晴天，让春风吹进您的心田。
春天到来，让百花开放，打扮大自然变的美丽，也让人的心情在此刻绽放。这就是春气盎然，是春之气滋养了催放了自然之花，心之花，气之营养竟如此具有魅力！
春风还具有催生作用。诗人对此用诗句描述:春风吹又生、春风柳上归、春风又绿江南岸等，这些美好诗句对春风之催生作用描写恰如其份。
春风的特点是风微，风轻，风和，温暖，夹带有泥土的清香。这种风其实是气！是祥和之气，生机之气，益人养人之气。
当您的心田有阳光照，有春风吹，您一定会心花怒放，高兴起来！
谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》
如何才能让自己变得开朗起来？
愿意和小伙伴们讨论开朗的话题。
具备乐观开朗的性格，是生活必须的。
建立自信心。生活中，文章中常听到、看到，处理问题的态度，“都说有信心完成，有信心做到"，很难听到、看到详细说明产生信心的基础是什么？
信心、来自于具备一定的生活技能；行业内具备特殊的技能。有这两方面的技能，做事、做人就有信心。信心使开朗性格产生底气。没有技能的信心，那来开朗，总感到事事不如意，样样不如人，形不成开朗的心态。
做人有自尊，怎样使自己活得有尊严？生活中，有许多红点、红线不要去触碰，如、***、***等；遵守社会公德，在公共场所，不乱丢果皮、纸屑，不随地吐痰，不乱刻、乱画等不文明行为；遵纪守法，不触摸法律底线。用以上几点严格要求自己，就是一个有自尊的人，自尊是开朗的入场券。没有自尊的人，家人、亲戚朋友、同事，见你避而远之，开朗从何而来。
许多人口中都会说，兴趣爱好越广泛越好。兴趣爱好、不同的人，有不同爱好，千人千样，万人万样，每人都有自己的兴趣爱好。要看你是有积极的兴趣爱好，还是有消极的兴趣爱好。如果有积极的兴趣爱好，如、喜欢跳舞、唱歌、听音乐、看书等，是开朗性格的组成部分。如果是消极的兴趣爱好，如***、***、乱传虚***言论等，不可能促成开朗性格形成，消极的兴趣爱好，不能见天日，都是偷偷摸摸的行为，并且许多都触犯法律，是要负法律责任的。
只有积极、乐观的兴趣爱好，才是开朗性格的组成部分。消极、悲观的兴趣爱好，是开朗性格的杀手，要远而避之，不能触碰。
具备相当的生活技能，有行业的特殊技能，又能自尊自爱的严格要求自己，再加上你积极的兴趣爱好，就是个积极、乐观性格开朗的人。
性格开朗得到体现，是所到之处，都能听到富有哲理、幽默、雅意、诙谐的语言，表现出积极、乐观、风度翩翩的开朗性格，开朗常伴，自然就开朗起来。和你相处，弄得大家捧腹大笑的时候多，在场所有人的烦恼、挫折、不快都暂时忘记了。
处世中也要有主动、热情、大方的积极心态，每到之处给人以欢声笑语。积极、乐观的对待生活，他人从你身上得到的是满满正能量。用开朗性格，赢得生活中的朋友，用自己开朗性格了解生活、认识生活。使自己积极、乐观、开朗的生活着。也是自己开朗起来不可缺少的态度。
⊙2019.02.19
要想使自己变得开朗起来，其实很简单，要在"开"字上下功夫。开什么？开心扉。
打开心扉，让正能量的养气场环绕在你的周围，让美气、善气、大气、豪气、英气、志气、骨气、勇气、和气、慧气、雅气等充盈你的心间，这些气养心、养身、养情、养志，养精气神，有了精气神，你就会成为一个具有魅力的开朗之人。
人之所不开朗，是因为心被沉封了，负能量情绪的阴影遮盖了心田，正能量的阳光照不进来，没了光明，没了温暖，没了生机。
打开你心扉吧，让正能量的阳光照进来，你一定会成为一个开朗的人。
顺颂安康！
一一《养气场》
我以前是一个极度内向的人，也许是成长环境造成的吧，小时候家穷，孩子多，父母日夜操劳仍填不饱我们的肚子，更别提有新衣穿、有玩具玩了，连亲戚们都看不起我们。看着父母那沧桑面庞，当时我很不是滋味，一度沉失在自卑中，不愿意和他人交往，喜欢一个人发呆。
随着年龄的成长，生活的变迁，社会阅历的丰富，整个人变得阳光自信，乐观的面对生活，我也理解到性格开朗的人才会有美好幸福的人生。
改变世界很难，改变自己却很简单；去掉束缚心灵的套子，才能面向大海，春暖花开。
其实，人的忧郁、自卑，沉闷大都是心有郁结，被一些人、情、事纠结于心，难以释怀，久而久之内心形成了壁垒，把自己封闭起来，内心充满恐惧、精神受到压抑，成了“装在套子里的人”。
把心打开，阳光才能照亮内心灰暗的地方。自信的微笑是吹开乌云见日月的良方，试着用爱去推开自卑的大门，迎接开朗的到来。
人的情绪是会传染的，“近朱者赤，近墨者黑”，多和开朗的人交朋友，你会发现你的性格在不知不觉中发生改变。我的性格的改变得感谢我一个哥们，他是一个超级乐天派，从没见过他悲伤过，那种爽朗的笑，听起来很美妙。和他在一起感到从未有过的轻松和快乐，人也神清气爽起来，久而久之，我也学会了他的笑。
敏感多疑、多愁善感的林黛玉，如果内心打开郁结，心态阳光一些，怎么会变得“行动如弱柳扶风，娇袭一身之病”而过早的香消玉损呢？
开朗的人，有着积极向上的健康人格，他们热爱生活，对生活充满信心和希望，用心感受生活带来的一切。虽然有时生活会嫉妒他们的开朗和他们开个玩笑，捉弄一下他们，但是他们仍报以善意的微笑。
谢提问：内向性格的人怎样改变性格，要说这内向性格，是几种原因的来由，想想阿；每个人从出生了二三个月，看到人就会笑了，有时还会呀呀学说话，你看是不是很活泼？为什么大了就内向呢，比方我自己七八岁时出去玩，遇到过坏小孩，没招惹人家吐我一脸口水，说了两句还被摔倒地上，回家告诉父母不起作用，因为我父母厚道不喜欢，为了小孩的事跟人家伤和气，就不了了知算了，到后来又一次我在有四五尺深的，小水塘边洗碗，又被那坏小孩突然从背后推下水塘，还好旁边有别人家大人，在洗东西把我拉上来，我父母也不好意思跟人家要说法，那么我就以后，不跟那种坏人接近；再大点越发现很多人，自己心眼坏，背后出坏主意，欺负人、搬弄是非，反过来让别人穿小鞋；让我看清了许多事，还是少跟一些人打交道为妙；沉默寡言少伤神：所以你想让内向性格变得开朗点，看在什么场合；只要生活环境适合自己，开朗的时候还是会很乐观~好了哆嗦了~
我觉得能够在内心给自己提出问题的朋友，他大体是意识到了自己的短板！能够意识到自身问题这是好事，它能在潜意识里慢慢去调整自己的心态！
在平时的工作中主动去表达自己的内心想法，与合作伙伴分享自己的工作心得！主动去融入自己身边的工作圈，生活圈！有空时多去参加朋友们邀请的聚会！唱唱歌也是好的！主动地去享受生活就是一种开朗的提现！
最后祝大家都有一个美满幸福的人生！友友们，新年快乐！
怎样才能使情绪一直平稳、保持冷静？
我是一个比较爱冲动的人，曾经得罪了很多人，包括至爱的亲人！而无意中说出的那些话，每每让自己后悔不迭。好心办坏事，是我最大的遗憾。
好在亲人们都知道我的性格，都不和我一般见识，所以，生活也就在亲人们的谅解中缓缓向前。
直到有一天，我和同事因为一件小事闹了个红脸。那本不是什么大事，只不过，固执己见，互不相让。最后，还是领导出面，平息了这场***。
事后，领导找到我，向我分析那件事情的来龙去脉。入情入理的分析，动之以情，晓之以理的劝慰，让我感到自己的渺小。
不久。我主动找到那位同事，不想，没等我说“对不起”，那位同事先向我认了错。霎时，一种理解的情怀向我涌来：同事，都是因为共同的理想走到一起，都是缘分。
我想起单位领导的一件家事。领导和妻子闹了别扭，下班进屋前，领导没有直接开门，而是，轻轻敲门。半晌，门开了，领导向妻子道了歉，一场误会就这样化解。
天下本无事，庸人自扰之。凡事多替他人想想。我们都是生活的孩子，都是沧海一粟，人生不过几十载，原谅别人，也就是与自己和解！
谢谢邀请！
人都会有情绪，推荐几点控制情绪的方法仅供参考:要承认自己情绪的弱点、要控制自己的欲望，遇事不要冲动，深呼吸使自己保持冷静，要学会正确认识、对待社会上在的各种矛盾！
我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来回答你的问题。
对你提出的“怎样才能使情绪一直平稳、保持冷静？”，我的理解就是如何提高一个人管理情绪的能力，我从以下几个方面来解答这个问题。
第一，情绪是我们每个人都有的一种心理功能和生理反应，是我们在遇到外界***时表现出的一种情感和生理反应。例如悲伤、痛苦、愤怒、惊讶、恐惧、厌恶、蔑视、愉悦等，情绪对我们的生活具有重要意义，情绪有积极作用，可以在我们遇到危险时警醒我们，情绪也有破坏作用，在我们生气发泄时伤害他人。情绪是天生的，与生俱来，我们特别是消极情绪，有时它会让我们非常不舒服，有时也会被消极情绪带着走。是啊，为什么有时候我们会变得情绪化、会愤怒，会失去理智呢？
第二，有位情绪心理学家说过，生气可以，有情绪可以，但是你不能情绪化，有情绪你就说出来。那么，如何才能让我们在日常生活中保持情绪平稳、遇事冷静，少些情绪化呢？这就是我们情绪心理学家常说的每个人都要提高自己的情绪管理能力，情绪管理最核心的是培养我们的感受力，即感受自己、感受他人情绪的感受力，并把这种感受说给他。
到此，以上就是小编对于健康情绪的特征的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康情绪的特征的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.jingshiw.com/post/17458.html
