心理健康的判断标准,心理健康的判断标准有哪些?
nihdff时间2024-04-03 17:42:41分类健康浏览17
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康的判断标准的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康的判断标准的解答，让我们一起看看吧。
心理问题是如何分类的？
从心理咨询的角度上看，心理问题的确有一个分类，我们大致把人的心理状态分为心理正常和心理异常两类，先说心理正常，心理正常分为心理健康和心理不健康两类，心理健康这个大家都懂，就是心理上大致没有问题的正常人，但切记这个心理健康只是相对的，而不是绝对的，很多心理健康的人也并非一点一点问题也没有，只不过当事人没有表现出来，或者没有因此感受到痛苦而已，并且很多心理健康的人在一些特定的条件下也可以变得心理不健康。
再说心理不健康，心理不健康的问题一般分为三类，一般心理问题，严重心理问题和神经症性心理问题，此时心理上的问题已经演化成具体的症状表现出来，并且是逐渐严重的趋势。一般心理问题是指由现实因素激发，持续时间较短，一般在1到2个月之内，情绪反应尚在理智控制之下，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。
严重心理问题则是在一般心理问题上发展而来的，情绪反应强烈，持续时间长短则两三个月，多则半年，并且内容充分泛化的心理不健康状态。而严重的心理问题继续发展就会有成为神经症的趋向，这就是所谓的神经症性的心理问题，神经症大家比较熟悉的就是焦虑症，抑郁症，恐惧症，神经焦虑，强迫症等一旦具有神经症性质的心理问题，那么此时心理问题已经很严重了。
上述是心理正常状态，下面说心理问题的异常表现，心理异常的问题主要包含以下三类。精神障碍，如精神分裂症，妄想性障碍，心境障碍，如抑郁症，躁郁症，还有就是确诊了的上面列举出的神经症，最后还有一类就是人格障碍，包括偏执型人格障碍，反社会型人格，强迫型人格障碍，冲动型人格障碍等，上面就是心理异常的心理问题。总之上面就是心理咨询领域对心理问题所进行的分类，大家可以参考一下。
谢谢邀请。
这个问题很复杂。如何分类？严格来讲：心理医生恐怕也难分清。
为什么这样讲？
首先，心理活动本身的复杂和瞬息万变。
其次，心理活动的表现形式也因人而异，不同的性格有不同的表现。
人的心理可分为:健康状态和非健康状态，健康心理当然就是心理没问题，处于健康状态；非健康心理心理可分为一般心理问题，严重心理问题，精神疾病及其神经症。
（1）一般心理问题表现为持续时间较短心理不舒服，到几乎不影响正常的工作和作息且一周之内既可以进行调整恢复。
（2）严重心理问题表现持续时间为三个月以上，不能进行正常的工作，已经影响到了正常的人际交往，感到痛苦。但可以通过心理咨询治疗恢复。
（3）精神疾病表现为生活已不能自理，心理咨询已不能解决问题需要药物治疗才能恢复。
其实我真的不太懂。瞎猜吧。我觉得人的心理问题大致可分为三个等级。初等的是心燥。这也是最常见的，其特征是，因工作不顺或家庭生活压力造成的心理不适。第二种是伤感行。其特征是由于某个具体问题受挫而造成，具体表现就是无法走出自己的心理阴影。第三种是长期压抑。就是自己的承受力和来自各方面的压力成反比，使人的心理压力感到束手无措。最后一种就是抑郁症或脑神经分裂了。其实，一般正常人都是有精神免疫力的。用时间来减压。但是由于每个人的心理素质的差异。就会在心理上造成不同程度的伤害。
心理问题可分为一般心理问题和严重心理问题，一般心理问题就是可以用心理咨询得以改变的问题，严重心理问题需要结合药物，用咨询治疗的手段得以改变。比如严重心理问题中的焦虑症、抑郁症，后面带个“症”，已经属于神经质了，就需要结合药物。而一般的抑郁情绪用咨询的手段即可！
抑郁症都有些什么表现？
抑郁症和抑郁情绪在现实里经常被混淆。
尤其是在这个抑郁症三个字几乎已经快被滥用的现在，很多人其实只是出现了抑郁情绪便在社交媒体上宣称自己得了抑郁症，而真正的抑郁症患者却几乎不愿意在社交软件和亲朋好友中公开这件事。
如果你只是偶尔一个星期有一两天或者一个月有那么几天就是不开心，或者仅仅是因为一件事情，一个心结而郁郁寡欢，在问题解决之后立马恢复正常，那这仅仅是一时的抑郁情绪，每个人都会有这种情况，毕竟生活里哪有那么多开心事儿。
而如果你出现了一下症状，才有可能是得了抑郁症：
- 长期郁郁寡欢，对任何事提不起兴趣，尤其是之前本来感兴趣的人或事，现在在你眼里也黯淡无光了；
- 白天嗜睡，晚上失眠，白天不工作或者不学习的时候只想自己宅在家里或者床上 ，到了晚上却开始胡思乱想，无法入眠；
- 身体出现背部酸痛，带有头疼昏沉等不适症状；
- 不想与人交流，自己沉浸在自己的世界，会有轻生念头，比如站在阳台或者走在路上的时候；
- 无法精神集中的去做一件事情，之前觉得自己很容易就做好的事情现在变得困难；
- 陷入虚无主义，认为世界上的任何事情和任何人都没有意义；
- 经常不自觉的就一个人流泪，容易记忆反刍，就是不停回忆之前让自己痛苦的事情或者创伤性的回忆，陷在其中，无法自拔；
- 食欲突然暴涨或者骤降，伴随体重的上升或者下降；
如果你有了以上的百分之八九十的症状，且持续一段时间无法自我缓解减轻，建议去专门的心理治疗医院去咨询就诊，如果你身边的看起来很正常的朋友对你说他有了抑郁症，请不要否定他或者或抑郁症就是因为矫情，不开心就出去走走就好了之类的话。
抑郁症患者很多时候，尤其是患病期间很敏感，他可能只是需要一个倾诉的人或者什么都不说的一个拥抱。
最后，希望每一个经历过或者正在经历抑郁症的人，都能够渐渐在生活里找寻到属于自己的快乐和平静。
我高中的时候经常心情莫名其妙不好，那时候还不知道“抑郁症”这个词。可有一天我听得了一个词，叫“作天阴”，意思就是一到阴天便会情绪低落，话也不想说，题也不想做，干啥都没精神。后来知道了“抑郁症”，就立刻觉得自己是！
题主这个问题的本意应该也是和我那时候一样，感觉自己最近很多抑郁情绪，所以怀疑就是患上了抑郁症，但又不敢确定真的是，想要深入了解一下自己到底算不算是抑郁症。
我后来学习了心理学，终于知道，阴天、多云、下雨确实会影响人的激素水平。出太阳就好比是大自然特别开心，露出了笑脸，那阴天显然就是大自然心情也不咋滴，大自然的心情都不好了，我的心情当然不容易好起来了。尤其是连绵的阴雨天，心情像浸满了水的毛巾，沉重得很。
但你说，这是不是“抑郁症”？很明显不是。也就像大自然，今天阴天明天出太阳。我虽然情绪低落，但还是有很开心，对世界充满好奇，想要做很多事情，认识很多人，吃好吃的东西的时候。能这么积极面对生活，咋能是抑郁症呢！
那抑郁症到底有什么症状？
最首要的当然是情绪低落，但不是一情绪低落就是抑郁情绪。除了情绪低落还加上对什么都提不起兴趣——就是喜欢吃的不喜欢了，喜欢玩的不想玩了，喜欢和好朋友小聚的也不想见人了。再加上总感觉“活在这世上真没意思”。有了这些，并且持续两个星期以上，才可以被叫做“抑郁倾向”。
抑郁倾向两年，才可以确诊抑郁症。
所以说，一般人其实都不是抑郁症，真抑郁症的，就不太能判断自己“最近总觉得自己抑郁”，他们想的是“更加觉得自己没什么必要活着了”。一般人最常被判断的是抑郁倾向，但是抑郁倾向只是一时的，就像梅雨天气过去总会放晴。不用担心，生活还有那么多好玩的没玩到，那么多好吃的没吃到，喜欢的人还没喜欢到，怎么会持续抑郁倾向呢。
祝你天天放晴，就算一时阴下来，睡一觉就是大晴天啦！
抑郁的情绪表达是心情低落，对事物不感兴趣，无价值感，心力憔悴。上述心理体验分三个层次。
一，如果上述体验来自现实因素，比如工作压力，处事失误而产生内心冲突，并且体验到的不良情绪持续一个月或间断持续两个月不能自行化解，但还能理智保持行为不失常态，但学习、生活、工作效率下降。这只是抑郁性一般心理问题。
二，如果上述体验是由***较为强烈，对个体威胁较大的现实***引起，痛苦情绪不间断或持续两个月以上且在半年以内。这属于抑郁性严重心理问题。
三，如果上述症状表现持久心理冲突并引起精神痛苦，且已半年以上，妨害正常心理功能或社会功能。这就是抑郁症了。
2019年11月，我颤抖的上百度搜了抑郁症的症状。
我以为自己永远不会得这种病 ，我控制不了自己的情绪，包括他也对我小心翼翼，说多了怕我无缘无故不高兴，说少了我自己又照顾不了自己，当天晚上我问了我伙伴们两个问题 ，我问他们一个人到底是有多绝望才会选择离开这个世界 ，答案参差不齐，有的是百度了回答我的，他们应该没有经历过绝望才会选择***粘贴吧，一个回答让我印象深刻，她说大概是没有爱她的人吧 ，她的回答让我想起了自己的悲惨，我为身在这样封建思想，重男轻女的家庭感到悲哀，我爸妈因为我跟他们要了点钱吵起来，我听到我爸在电话那头跟我妈说：给她钱，让她永远不要回来了，一句话我眼泪汪汪，为什么同样是他们的孩子我却这样，小时候因为我拿了我妈的五块钱，他把我踩在脚底下说我不如一条狗 ，真悲哀，家庭暴力，从小犯了一点事就是一顿暴揍，现在演成电视剧，被他们看到不知道有没有感受。
2019年8月份，我手臂前方有个血管瘤，有一天早上洗澡我不小心把那个黄豆大的瘤碰掉了，想不到流了三天血 ，第三天我妈叫我去医院包扎，同年十月份那个瘤已经像李子那样大了 ，我跟我妈说我心里害怕，他们说让我回老家来看辞掉工作，心寒，以前我没挣到钱想回家，她说我不闲丢人，不要回来，现在………
我记得我哥以前在鼻子长了个比我手上还小的一个，我妈打电话给我说你哥动手术了，什么什么的，搞得像生了场大病似的，可我哥他从海南好了昆明做手术光飞机票就几千啊。
我没有家，它只是个没有灵魂的躯壳。
同年我18岁。
“抑郁症”似乎一直在舆论的风口浪尖，我也曾是一名重度抑郁症患者。但是大众的对抑郁症的理解，可能还不够深刻，所以经常出现对号入座的状况，乱贴标签其实对自身是很不利的，疑病有可能加重抑郁的感觉，以下是我录制的，形容重度抑郁症状态的视频，也是呼吁大家不要随意对号入座，客观理性的去面对自己的情绪，当然抑郁症的确诊很复杂，此***仅供参考。 ***加载中...
希望我的回答对你有帮助，有什么问题也可以留言给我。我是 @Ms无名堂，是一名心理咨询师，专注心理疾病自救引导、普及心理学相关知识，欢迎关注交流，共同成长 。
到此，以上就是小编对于心理健康的判断标准的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康的判断标准的2点解答对大家有用。
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