老人健康风险文章摘要，老人健康风险文章摘要范文
nihdff时间2024-02-24 17:09:06分类健康浏览23
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老人日常常见的风险有哪些
1、跌倒。老年人常见的最严重意外伤害是跌倒。随着年龄的增长，老年人的平衡感、骨骼健康、反应速度和视力听力等方面都会逐渐下降，这使得老年人发生跌倒的风险更大。
2、独居老人家中常见安全隐患有：使用明火取暖。独居老人易使用明火取暖，不注意火源附近存放的物品是否是易燃、可燃物品， 这是非常危险的。在家中烧香拜佛。
3、独居老人不舍得扔过期牛奶 独居老人是一个比较特殊的群体，由于独自一人居住，身边没有子女或者其他亲人，独居老人面临的潜在安全风险更多。前不久，记者前往江西省南昌市新建县探访亲友，见到了一位姓刘的老奶奶。
4、另外，中风、脑溢血、心肌梗塞等也容易发生，因此要让老人保持愉快的心情，平时散散步，适当锻炼，不易大喜大悲，饮食上也应该偏向瓜果蔬菜坚果，肉食不易过多，容易造成三高。
5、用力排便，很多老年人早晨起来的时候，感觉有一点点便秘，所以上厕所就会用力的排便，其实这是一个非常危险的动作，因为老年人这个时候上厕所用力排便，往往会导致腹腔内的血压不断的上升，所以就容易出现脑出血的危险。
浅谈体育锻炼对老年人健康的影响论文
1、体育锻炼可使人体健康发展 促使人体健康发展 骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好***作用。
2、更广泛地开展体育健身活动，使老年体育成为解放和发展社会活力的动力，给广大老年人再创人生第二个春天，实现“健康长寿、老有所为、安度晚年”的目标，为“形成比较完善的全民健身体系”，再做贡献。
3、老年人经常参加体育锻炼，可改善骨骼的血液循环，增强骨骼的物质代谢，提高骨骼的弹性和韧性，推迟骨细胞的老化过程。对防止老年性关节炎，防止关节附近肌肉萎缩，韧性松弛，滑液分泌减少和关节强直等方面，有重要的作用。
4、体育锻炼的好处论文范文一 摘要：随着人们物质文化水平和社会文明程度的不断提高，人们对健康的期望也越来越高。如何通过运动、营养的手段，促进人们的健康，就成了人们关切的焦点。
老人要注意哪些健康问题?
1、最后除了上述说的这些要注意以外，多给老人吃一些豆类的食品，补充蛋白质和维生素，尽量选择吃一些营养粥，吃新鲜的蔬菜和水果，老人家牙齿不好，少吃较硬的像苹果之类的，可以选择粗粮，肉类也尽量合理搭配。
2、避免随便挖耳；少喝浓茶、咖啡；严格掌握应用耳毒***物（如庆大霉素、链霉素等）的适应证；力求相对安静的生活环境。听力下降严重时，老年人要及时到医疗机构检查，必要时佩戴助听器。定期检查视力，发现视力下降及时就诊。
3、心血管疾病：老年人往往更容易患高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病，所以需要定期检查血压、血脂、血糖等指标。骨质疏松：老年人的骨骼会变得更加脆弱，容易出现骨折等问题，所以需要注意饮食营养和运动锻炼，以提高骨密度。
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